Settimana Nazionale della Prevenzione Psicologica

 

UN COLLOQUIO CON UNO PSICOLOGO E' UN'OPPORTUNITA' CHE PUO' ESSERE UTILE PER TUTTI. LE SITUAZIONI DESCRITTE IN QUESTE FRASI POSSONO AIUTARTI A CAPIRE MEGLIO SE TU O QUALCUNO CHE TI E' VICINO SI TROVA AD AFFRONTARE DEI PROBLEMI PER I QUALI UN COLLOQUIO SAREBBE MOLTO UTILE.

TI SEMBRA DI PROVARE ALCUNE DI QUESTE SENSAZIONI?

• » Hai abitudini che non riesci a controllare? (ad esempio fumare, bere in eccesso, mangiare troppo o troppo poco, assumere psicofarmaci senza prescrizione, fare sesso a rischio, giocare d'azzardo, controllare e ricontrollare le cose, compiere moltissime volte un'azione)
   
• » Ti capita di vedere o sentire cose che gli altri non vedono e non sentono, di avere pensieri, preoccupazioni e/o paure ricorrenti strane, insolite o spiacevoli che ti turbano e fai fatica a scacciare?
   
• » Sei spesso scoraggiato, depresso, triste e stanco, ti capita di pensare che il futuro sia senza speranza, di avere troppe difficoltà per poterle superare tutte, di non riuscire a prendere decisioni?
   
• » Hai spesso l'impressione di essere inutile, un peso, giudicato peggiore di quello che sei, con gli amici, la famiglia e/o sul lavoro?
   
• » Ti senti spesso stanco, non hai voglia di fare niente, non hai interessi, ti agiti facilmente, hai problemi di sonno?
   
• » Hai vissuto un trauma o un lutto o hai una malattia che trovi difficile affrontare?

SE HAI RISPOSTO SI AD ALMENO UNA DI QUESTE DOMANDE, POTRESTI TROVARTI IN UNA SITUAZIONE DI MALESSERE DIFFICILE DA GESTIRE DA SOLO. AFFRONTARLA PRIMA CHE SI AGGRAVI ULTERIORMENTE PERMETTE DI RISOLVERLA PIU' FACILMENTE E CON MENO SOFFERENZA. UN COLLOQUIO, IN CUI TI APRI CON UNA PERSONA ESPERTA, PUO' AIUTARTI MOLTO.